讀懂夢：從夢境與香氛中傾聽自己

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讀懂夢：從夢境與香氛中傾聽自己

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Name: 讀懂夢：從夢境與香氛中傾聽自己
ISBN: 9786267253748

王子欣

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◎擅長夢境解析的諮商心理學博士，帶你一起窺探夢境的奧祕。 ◎從夢的本質談起，一步步與夢對話、書寫夢境，在解析中完善自我認知。 ◎教導如何利用香氛的力量暫離情緒風暴、回歸寧靜，擺脫沉重的束縛。夢是不同於清醒時的意識，是自我在睡眠中將被壓抑的潛意識具象化。它編寫自隱藏在內心深處無法察覺的潛在訊息，包括深度渴望、慾望、衝動、負面記憶、創傷經驗…… 夢通常從自我盲點處開展，要有直視自己真實面的勇氣才能揭開自我的另一層面紗。過度理性，無法穿越夢境的奇幻；過於浪漫，則會迷失在夢境的瑰麗中。嗅吸香氛精油，連結海馬迴、安撫杏仁核，平衡理性自我與感性自我，帶來療癒心靈的效果。讓我們從夢境深層意義的探索中，體驗到自我療癒以及理解自己的幸福愉悅。

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