Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosque
Héctor García & Francesc MirallesEl ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir en laberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural, desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente.
Tal como han demostrado las últimas investigaciones en Japón, el shinrin-yoku, los «baños de bosque», eleva el estado de ánimo y desactiva el estrés y la ansiedad, a la vez que promueve cambios muy positivos en todas las áreas de nuestra existencia.
Este libro inspirador, tan ameno como práctico, nos enseña cómo volver a los bosques puede salvar nuestra vida y devolvernos a la senda de la felicidad.
साल:
2018
प्रकाशन:
2018
भाषा:
spanish
ISBN 10:
840819139X
ISBN 13:
9788408191391
फ़ाइल:
EPUB, 5.06 MB
IPFS:
,
spanish, 2018